top of page
logo

Telpa Tavam mieram

Kustība. Elpa. Miers. 

​

Līdzsvars prātam un ķermenim.

​

Ieelpo mieru un atgūsti saikni ar savu iekšējo spēku.

Grupas Jogas sesija

75min Jogas prakse, kas apvieno apzinātu kustību, elpu un relaksāciju.

Spēkam, mobiliātei, līdzsvaram, fokusam, mieram.

15 EUR

Pieteikties

Individuālā Jogas sesija 1:1

60min individuāla Jogas sesija, kas pielāgota Tavām šībrīža ķermeņa spējām, pašsajūtai un vajadzībām. Personīga pieeja dziļākai praksei un saiknei ar sevi. 

40 EUR

Pieteikties

Joga+dziļā relaksācija

90min jogas prakse ar skaņu terapiju un aromterapiju dziļākai prāta un ķermeņa relaksācijai. Paredzēta 1-2 personām.

70 EUR

Pieteikties

Meistarklase
"Radi savu unikālo aromātu"

Iepazīsti ēterisko eļļu pasauli un radi savu unikālo smaržu rullīti, ko paņemt līdzi mājās. Kārtis iedvesmai, tēja, uzkodas un sarunas.

20.12 pl 12:00-14:00

Vietu skaits ierobežots!

​

30 EUR

Pieteikties

Online joga+
meditācija

45min Online rīta prakse harmoniskam dienas sākumam. 5 min elpošanas prakse, 30 min kustība, 10 min meditācija.  Atrodi līdzsvaru un harmoniju sev ērtā vidē, pievienojoties mums no jebkuras vietas.

Pirmdienās un trešdienās 7:00.

10 EUR

Pieteikties

Laipni lūgti vietā, kur atdzimst harmonija. Esmu Līga – holistiska jogas pavadone, kuras mērķis ir palīdzēt Jums atgūt iekšējo resursu un dzīvot ar pilnu jaudu. Manās nodarbībās apvienoju terapeitisku jogu, aromterapiju un meditatīvas skaņas, lai radītu drošu telpu Jūsu atelpai. Palīdzēšu Jums atbrīvot ķermeņa saspringumu un sakārtot domas caur apzinātu klātesamību. Ļaujiet šai praksei kļūt par Jūsu spēka avotu ikdienas skrējienā. 

Ieelpa. Izelpa.

Liga-Yoga-logo
6F143A9F-8884-43F6-A86F-6628098E9480.jpeg

Kontakti:

e-pasts

Liga.alvatere29@gmail.com

Instagram

liga_alvatere_yoga

Brīvības gatve 195, Rīga

bottom of page